新華社北京10月31日電（記者陳聰、黃筱）我國(guó)即將進(jìn)入流行性感冒流行季節(jié)，公眾該如何預(yù)防？中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒所國(guó)家流感中心主任王大燕說(shuō)，預(yù)防流感應(yīng)勤洗手、注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)流感樣癥狀后，一般人群的輕癥患者可居家休息、對(duì)癥治療。兒童、老年人、孕婦、慢性病患者等流感高危人群出現(xiàn)流感癥狀后要及時(shí)就醫(yī)，減少重癥病例發(fā)生。

王大燕說(shuō)，對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)，預(yù)防流感要做到經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，避免用手摸口鼻、揉眼睛，因?yàn)榱鞲薪?jīng)常是通過(guò)手接觸污染物品后傳播的。此外，戴口罩做好個(gè)人防護(hù)也很重要。

王大燕說(shuō)，在流感流行季節(jié)，應(yīng)盡量避免去人群密集的場(chǎng)所，以避免增加感染風(fēng)險(xiǎn)。得了流感以后，在打噴嚏時(shí)最好用紙巾捂住嘴，避免通過(guò)飛沫將病毒傳播給其他人。

專(zhuān)家提醒，對(duì)于大多數(shù)健康人來(lái)說(shuō)，流感是一種自限性疾病，一般一周之內(nèi)癥狀可得到緩解，個(gè)別病人會(huì)發(fā)展為肺炎，出現(xiàn)腦、心臟等重要器官的并發(fā)癥。因此，高危人群比如嬰幼兒、5歲以下兒童、60歲以上老年人、孕婦等，這些人群得了流感以后要盡早就醫(yī)，減少流感造成的重癥風(fēng)險(xiǎn)。

接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的手段。王大燕說(shuō)，對(duì)于6-23月齡的嬰幼兒、2-5歲兒童、60歲及以上老年人、特定慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感流行季節(jié)懷孕的女性等，建議在流感流行季節(jié)到來(lái)前優(yōu)先接種流感疫苗。

據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，流感每年可導(dǎo)致5%-10%的成人和20%-30%的兒童發(fā)病，全球每年約有10億人感染流感，大多數(shù)為輕癥。

據(jù)專(zhuān)家介紹，一般每年11月中下旬以后，我國(guó)南北方會(huì)逐步進(jìn)入到流感的流行季節(jié)，流感高峰一般出現(xiàn)在1月份左右。

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