全媒體記者 蔣衛(wèi)芳 李肅肅 通訊員 李沐佳

霜降節(jié)氣到來，早晚溫差增大，使得一些呼吸道感染性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、流感等發(fā)病率整體上升。那么，呼吸道感染性疾病有哪些傳播途徑？該怎樣做好疾病防范和診治？

駐馬店市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二病區(qū)副主任醫(yī)師李寧寧說，秋季呼吸系統(tǒng)疾病增多是由于空氣較干燥，加上冷空氣刺激，以及過敏源物質(zhì)增多而導(dǎo)致呼吸道屏障能力下降，機(jī)體的防御能力隨之降低。呼吸道病原體入侵常見途徑是飛沫傳播。因此，我們在生活中要注意社交距離，勤洗手，良好的生活習(xí)慣能夠大大降低呼吸道感染疾病的發(fā)生。

“還要通過多飲水來保持呼吸道黏膜的濕潤，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，注意防寒保暖，定期的開窗通氣，保持室內(nèi)空氣流通，減少細(xì)菌病毒以及過敏性物質(zhì)在室內(nèi)的濃度。盡量減少進(jìn)入人員密集、通風(fēng)不良的場所。如果必須要進(jìn)入的話，佩戴好口罩，保持一米以上的安全社交距離。在咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或者肘部遮擋口鼻，避免飛沫傳播。”李寧寧說。

呼吸道感染主要分為上呼吸道感染和下呼吸道的感染，上呼吸道感染是呼吸系統(tǒng)最常見的疾病之一，比如大家熟悉的流感等，下呼吸道感染主要是指一些氣管、支氣管和肺部的感染，比如氣管炎、支氣管炎、肺炎等。大部分的呼吸道疾病感染都有發(fā)熱、咳嗽的表現(xiàn)。

李寧寧提醒，天氣變冷，要尤其關(guān)注一些像支氣管哮喘、慢阻肺、支氣管擴(kuò)張、陳舊性肺結(jié)核、間質(zhì)性肺疾病等有呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病的重點(diǎn)人群，一旦出現(xiàn)咳嗽頻次增加、痰量增多、痰液粘稠度加大、氣喘加重，還有咯血、發(fā)熱、胸痛等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，確保在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，進(jìn)而避免病情的進(jìn)一步惡化。對于易感人群來說，可以通過接種疫苗來提升自身的抗感染能力，同時(shí)科學(xué)鍛煉，注意休息和營養(yǎng)搭配，進(jìn)一步提升自身的免疫力。（編輯 詹云清）

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