3月3日是全國愛耳日，今年活動的主題是“科技助聽，共享美好生活”。
真相
出現(xiàn)這些情況時，聽力損失已發(fā)生
張女士發(fā)現(xiàn)，年過70的母親近半年來常常心不在焉，母女倆交流時，她需要重復好幾遍，母親才能大概明白她的意思;張大爺在看電視、刷短視頻時喜歡把音量調得很大，和人聊天時，他的嗓門越來越大，還總喜歡岔開話題;李老先生和鄰居之間有些不愉快，原因是他看見幾個老街坊湊在一起嘀嘀咕咕，雖然聽不清在說什么，但他常常懷疑別人在說自己的壞話……其實，上述情景都與一件事有關——聽力損失。
老年聽力損失是指60歲以上老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病以及不良生活習慣等導致的聽覺功能下降的總稱。在日常生活中，很多老年人深受“聽不見、聽不清”等問題的困擾。但與此同時，“人老耳背很正常”“聽不見更省心”等觀念在老年群體中根深蒂固，導致很多人在聽力下降后沒有及時采取干預措施。老年聽力損失往往先出現(xiàn)在高頻區(qū)，并逐漸向中低頻范圍擴展。
想要初步了解自己的聽力情況
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如果您在嘈雜的環(huán)境中與人交流時，出現(xiàn)了聽不見或聽不清別人講話，看電視、用手機時需要將音量調得很大，使用上述自測方法后有些聲音聽不清，那么，您很可能已經(jīng)出現(xiàn)了聽力損失，建議盡快就醫(yī)。
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聽不見，不只是“聽”的事
不少老年人認為，人老耳背很正常，還有的老年人覺得“聽不見不要緊，反而省心了”。這種看法對不對呢?
實際上，聽不見不只是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方多次重復，擔心誤解別人的意思等，逐漸拒絕與他人交流;還有的人由于聽力損失比較嚴重，只能看到別人的嘴唇在動，卻聽不見對方說什么，難免懷疑他人是在議論自己，并因此變得多疑、煩躁、易怒。久而久之，老年人可能產生孤獨感，引發(fā)焦慮、抑郁等精神心理問題，甚至造成社會隔離現(xiàn)象。此外，聽力損失還會增加安全風險，如在馬路上沒有聽見汽車鳴笛，因躲閃不及時引發(fā)意外等。
近年來，阿爾茨海默病格外受到醫(yī)學科學家的關注。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，聽力損失與老年人認知功能下降密切相關，保護聽力被認為是預防老年癡呆的一個重要環(huán)節(jié)。除了年齡增長以外，高血壓、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失，這些患者要格外提防聽力損失的問題。
目前，針對聽力損失，臨床上常用的干預手段包括藥物治療、驗配助聽器、植入人工耳蝸以及聽覺康復訓練等。
很多導致聽力損失的疾病，尤其是急性或者波動性的感音神經(jīng)性聾，常以藥物為主要治療手段，如突發(fā)性聾、梅尼埃病、耳帶狀皰疹、自身免疫性聾、全身系統(tǒng)性疾病引起的耳聾等。
對于傳導性聾，如鼓膜穿孔、中耳炎、中耳腫瘤、鼓室硬化癥等，可采取手術治療。
大家非常熟悉的助聽器是一種提高聲音強度的裝置，適用于傳導性聾和感音神經(jīng)性聾的輕度至重度耳聾患者，醫(yī)生會根據(jù)患者的疾病性質和聽力損失程度進行推薦和選配。
對于各種原因導致的重度和極重度感音神經(jīng)性聾，可以選擇人工耳蝸植入。
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保護聽力，是我們一生的功課
保護聽力是我們一生都要做的功課。那么，不同年齡段的人，應該如何保護聽力呢?
答案在這里
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想要保護聽力，大家應做到以下四點：
第一，主動遠離噪聲環(huán)境，積極治療和控制基礎疾病。
第二，使用耳機時應注意“666原則”，即聆聽環(huán)境噪聲不超過60分貝、使用時間不超過60分鐘、不超過播放設備最大音量的60%。
第三，不挖耳朵，以免對耳道及鼓膜造成損傷。
第四，出現(xiàn)聽力下降、耳鳴和眩暈等癥狀時，及時到醫(yī)院耳鼻喉科進行必要的檢查和治療。
讓我們一起，關注聽力健康，
借助科技力量，共享美好生活！
來源：《老年健康報》
作者：國家健康科普專家?guī)鞂＜?、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科中心 劉博教授
文字整理：王千惠
策劃：鄭穎璠 王寧
視頻：張沫
編輯：王千惠
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