正常人的體溫是體表溫度不超過(guò)37.3°C，超過(guò)這個(gè)溫度都是發(fā)熱，高熱是指體表溫度超過(guò)39°C，持續(xù)高熱會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)等多系統(tǒng)的損傷，甚至引起更嚴(yán)重后果，所以及時(shí)降溫是非常必要的。

疫情當(dāng)下，有些人重視囤藥，其實(shí)大可不必，科學(xué)掌握和選擇降溫方法更重要。本文就給大家介紹發(fā)熱降溫的方法。

生活降溫方法

1、患者在環(huán)境陰涼、空氣通風(fēng)處?kù)o坐或平臥；

2、停止空調(diào)、暖氣加熱，睡覺選擇夏秋被；

3、多洗澡或泡浴，水溫盡量控制在30-37°C之間；

4、多喝涼開水，增加流質(zhì)飲食攝入，促進(jìn)新陳代謝；

5、發(fā)汗退燒，口服麻黃湯、蔥姜湯并蓋被取汗，此法適合身體素質(zhì)較好的人群。

藥物降溫方法

1、口服對(duì)乙酰氨基酚（包括緩釋片、滴劑等）；

2、吲哚美辛栓，肛門給藥；

3、口服洛芬類藥物：布洛芬、精氨洛芬、右酮洛芬、洛索洛芬、非諾洛芬；

4、口服部分止痛藥物，散利痛、樂(lè)松等標(biāo)有解熱鎮(zhèn)痛類藥物都可；

5、靜脈補(bǔ)液，包括平衡液、生理鹽水、葡萄糖溶液等；

6、糖皮質(zhì)激素，只用在重癥感染、持續(xù)高熱、中樞性高熱或者使用其他降溫方法無(wú)效的患者。

中醫(yī)降溫方法

1、具有退熱療效的中成藥；

2、中草藥清肺排毒湯等治療；

3、針灸或按摩大椎穴、十二井、十宣、曲池、合谷等穴位，要注意穴位的準(zhǔn)確以及手法的控制。

最后，提醒大家如果持續(xù)高熱不退和藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

本文由上海市第十人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師錢明平進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://zhspmw.cn/showinfo-108-283561-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。