眼下，各地陸續(xù)復工，人們的生活逐漸恢復常態(tài)。但目前仍處于疫情期間，我們在公共場合活動時依然要做好防護。下面為大家科普一些關于疫情期間的公共場所及居家防護的小知識。

外出購物保持距離很重要。在外出購物之前，我們需提前列好購物清單，以減少外出逗留時間。外出時全程佩戴口罩，并盡量選擇步行。到達商場后應配合工作人員進行體溫檢測。購物時不閑逛、不閑聊，并與別人保持一米以上的社交距離。選擇合適商品后，可選擇電子支付，避免增加不必要的接觸。

在公共場所活動時，盡量少乘坐廂式電梯，少參與聚會。公共場所就餐也應選擇錯峰分開就餐的形式，離開公共場所后要立即洗手。同時，公共場所也應保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常通風。

乘坐列車、飛機、地鐵等公共交通時，注重個人防護是關鍵。我們需要全程佩戴口罩，隨時配合工作人員做體溫檢測。保持手的衛(wèi)生，在打噴嚏時需遮住口鼻，避免飛沫傳播。選擇“分散坐、少交流”的模式乘坐公共交通，下車后需及時洗手。需要注意的是，在乘坐出租車時，要適度開窗通風，下車前索要發(fā)票；乘坐長途汽車時，在服務區(qū)就餐要與他人保持距離，并保留乘車票據(jù)。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，請不要乘坐公共交通工具。

另外，居家防護也需提高警惕。除了做好勤洗手、室內(nèi)常通風，我們還需合理膳食并進行適度運動。在心理上需要保持平和心態(tài)，正確認識疫情，做到不信謠、不傳謠。適當減少外出時間，即便需外出，也應佩戴口罩，打噴嚏捂住口鼻，不在人群中扎堆。

同時，從疫情防控重點地區(qū)和高風險地區(qū)返回的人員應主動進行登記，按規(guī)定接受集中或居家隔離14天，積極配合做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應及時報告并按要求就醫(yī)。（張馨心）

資料來源：中國健康教育中心、健康中國

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