【駐馬店廣視網(wǎng)訊】（通訊員 李靜 春建）近日，上蔡縣老年人健步走大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)啟動(dòng)儀式在該縣蔡明園廣場(chǎng)舉行。全縣近500名中老年人參加啟動(dòng)儀式。

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害；不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，最適合老年朋友運(yùn)動(dòng)。

在良好自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。

近年來(lái)，上蔡縣積極推進(jìn)全民健身工作，特別是老年體育工作，并取得明顯成效，越來(lái)越多的群眾加入到全民健身行列。群眾體育、老年體育工作快速、蓬勃發(fā)展。上蔡縣要求相關(guān)部門(mén)及單位要抓住此次契機(jī)，進(jìn)一步落實(shí)全民健身，不斷開(kāi)拓上蔡縣體育事業(yè)的新局面、新發(fā)展、新輝煌。

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