全媒體記者 裴東志 劉培培

10月23日上午，駐馬店市總工會職工心理健康服務(wù)中心受汝南縣雙語學(xué)校邀請到校園開展心理健康講座。

講座結(jié)合小學(xué)生的心理特征和學(xué)習(xí)、生活經(jīng)驗，借助生動的語言、鮮活的事例，帶領(lǐng)學(xué)生們認(rèn)識了快樂、焦慮、憤怒、擔(dān)心、害怕等情緒，并通過故事分享、問答互動等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考應(yīng)對不同情緒的有效方法，同時結(jié)合自己的工作經(jīng)驗與專業(yè)知識，向同學(xué)們分享了調(diào)節(jié)情緒的7大法寶：接納情緒、表達(dá)情緒、培養(yǎng)積極心態(tài)、學(xué)會健康生活、練習(xí)減壓技巧、需求外部幫助、記錄情緒日記。

講座結(jié)束后，兒童青少年心理科的團(tuán)體輔導(dǎo)老師，在操場上帶領(lǐng)學(xué)生開展了名為“動力火車”的團(tuán)體活動，幫助同學(xué)們學(xué)會競爭與協(xié)作，在運動中感受生活的樂趣。

此次活動旨在幫助未成年人掌握應(yīng)對精神壓力的方法，形成正確的心理健康觀念，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。（編輯 李宗文）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://zhspmw.cn/showinfo-184-337168-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。