全媒體記者 張?zhí)?胡耀光

為了指導教師學會情緒管理，以良好的狀態(tài)投入教育教學工作，4月22日下午，駐馬店市第三十六小學特邀請河南大學心理學碩士、駐馬店市高級中學心理教師趙志瑜為全體教職工作《情緒的“朋友”》心理健康講座。

講座上，趙志瑜分別從為什么需要管理情緒、正確認識情緒、妥善管理情緒三個方面展開，通過角色扮演和案例分析，結(jié)合生活中的事例幫助大家探索出情緒管理的方法，同時為教師們提供了情緒管理的小技巧，有助于教師們以更加積極樂觀的生活態(tài)度直面生活與工作中的各種挑戰(zhàn)。

現(xiàn)場還通過情景體驗的形式讓教師們認識情緒、體會不同的情緒狀態(tài)，引導老師們要及時關注到自己的情緒變化，讓自己能在感到開心時延長喜悅，在情緒低落時及時做出調(diào)整，做一名有幸福感的教師。（編輯 詹云清）

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