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        今日小寒 提醒廣大市民在飲食中多食用溫?zé)崾澄?/h1>
        時(shí)間:2016-01-06 10:06:37|來(lái)源:駐馬店廣視網(wǎng)|點(diǎn)擊量:24196

        【駐馬店廣視網(wǎng)】(記者 韓帥 青青)小寒是我國(guó)二十四節(jié)氣之一,“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”,小寒往往比大寒冷,因?yàn)樾『?jié)氣正處在“出門冰上走”的“三九”寒天。

        據(jù)悉,小寒、大寒是二十四節(jié)氣中最后兩個(gè)節(jié)氣。小寒屬十二月節(jié)氣,一般在公歷1月5—7日之間,今年小寒交節(jié)是1月6日6時(shí)08分,此時(shí)太陽(yáng)位于黃經(jīng)285°。根據(jù)中國(guó)多年的氣象資料,小寒基本是一年中氣溫最低的日子,只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒,民間也常有“小寒勝大寒”的說(shuō)法。小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷,我國(guó)大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)期,“小寒”一過(guò),就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。從冬至開始起的計(jì)算寒天的“九九”,“三九”是最冷的時(shí)段,也總在落在小寒節(jié)氣內(nèi)。

        小寒作為一年中最冷的季節(jié),寒為陰邪,易傷人體陽(yáng)氣,寒主收引凝滯。人們常說(shuō)“冷在三九,熱在三伏”,最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)期,從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。

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      1. 責(zé)任編輯 / 凱旋

      2. 審核 / 李俊杰 劉曉明
      3. 終審 / 平筠
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