全媒體記者 陳磊 周夢曉 裴怡楠 通訊員 韓東亮

寒冷的冬天里，老年人各類骨科問題有明顯上升趨勢。一方面有天寒地凍活動不便的原因，另一方面也與老人的身體狀況關(guān)聯(lián)重大。老年人多患骨質(zhì)疏松，而這預(yù)示著他們會成為骨折的高危人群。

老年人一旦發(fā)生骨折，愈合速度會相對較慢，并會造成很大痛苦，約有20%左右的老年人骨折以后，由于原本就有心衰、腦梗等嚴(yán)重疾病，無法手術(shù)，只能采取臥床的保守治療方式。老人一旦采取臥床治療，很難避免并發(fā)癥的發(fā)生，這些并發(fā)癥有泌尿系統(tǒng)感染、壓瘡、肺炎等。常見的髖關(guān)節(jié)股骨頸骨折，由于治療上比較困難，有相當(dāng)比例病人難以愈合，還可發(fā)生股骨頭壞死。

“骨質(zhì)疏松是老年人多發(fā)骨折的直接原因”，那具體的應(yīng)對方法有哪些特別值得推薦給老年人呢?駐馬店正骨醫(yī)院院長吳鵬做出解答。“鈣是骨骼維持強(qiáng)度所必需的要素。富鈣食品有助于鈣代謝平衡，利于骨礦物質(zhì)沉積，充足的蛋白質(zhì)有助于骨基質(zhì)形成。因此，老年人要注意攝入富鈣食品，如牛奶、雞蛋等，其他還有綠色蔬菜、豆類及豆制品、魚蝦、海產(chǎn)品等。”

同時(shí)，老年人還要改掉一些不良的生活習(xí)慣，如吸煙、過量飲酒、少動多坐及嗜好低鈣飲食等，這些不良習(xí)慣都容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。如果一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀和體征，要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療。（編輯 李宗文）

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