全媒體記者 張?zhí)?胡耀光
為了指導(dǎo)教師學(xué)會情緒管理,以良好的狀態(tài)投入教育教學(xué)工作,4月22日下午,駐馬店市第三十六小學(xué)特邀請河南大學(xué)心理學(xué)碩士、駐馬店市高級中學(xué)心理教師趙志瑜為全體教職工作《情緒的“朋友”》心理健康講座。
講座上,趙志瑜分別從為什么需要管理情緒、正確認(rèn)識情緒、妥善管理情緒三個方面展開,通過角色扮演和案例分析,結(jié)合生活中的事例幫助大家探索出情緒管理的方法,同時為教師們提供了情緒管理的小技巧,有助于教師們以更加積極樂觀的生活態(tài)度直面生活與工作中的各種挑戰(zhàn)。
現(xiàn)場還通過情景體驗的形式讓教師們認(rèn)識情緒、體會不同的情緒狀態(tài),引導(dǎo)老師們要及時關(guān)注到自己的情緒變化,讓自己能在感到開心時延長喜悅,在情緒低落時及時做出調(diào)整,做一名有幸福感的教師。(編輯 詹云清)
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