駐馬店廣電融媒體消息：（記者 科銘 李勇）晝夜平分天益暖，桃李爭妍燕歸來，3月20日，迎來了農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的——春分，此時(shí)節(jié)，陽光明媚，春意融融，雨霽風(fēng)光，萬物競生，正是“春色惹人醉，楊柳萬千條”的大好時(shí)節(jié)。

“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”在這一天太陽達(dá)到黃經(jīng)0度（春分點(diǎn)），晝夜長短平均，正好是春季90日的一半，故稱為"春分"，是我國最古老的節(jié)氣之一。。春分的“分”字有三個(gè)意思：一是陽光平分在南北兩半球，二是全球晝夜平均，三是把春季平分。

春分期間，雖然春光明媚，氣候回暖，但這樣的天氣特點(diǎn)也讓人很容易感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。

為遠(yuǎn)離“春困”，保健專家建議大家，規(guī)律睡眠，早睡早起，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量少熬夜。同時(shí)，定量用餐，均衡飲食?？啥嗍掣缓S生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜等。

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